Trattamento di benessere che ha origini antichissime, egizi, greci e romani ne facevano un largo uso, specie avvalendosi delle proprietà delle acque termali naturali.
Il Bagno turco o Hammam comporta la permanenza in un ambiente caldo (40°-60°) e umido (90-95%) alternata a docce di acqua fredda. Ha potere tonificante e con oli ed essenze balsamiche, tonifica e distende i muscoli, combatte le tensioni e lo stress e stimola la circolazione in modo naturale.
Se praticato con acqua termale la pelle potrà recepire con facilità le proprietà dell’acqua stessa.
Rispetto alla sauna è meno fastidiosa, più sopportabile, si suda meno. La sauna si presenta, a differenza del bagno turco, con un ambiente più secco e molto caldo.
Favorisce l’eliminazione delle cellule morte , la dilatazione dei pori della pelle che apparirà più liscia e luminosa. I vasi sanguigni, a causa del calore, si dilatano. Mediante la sudorazione le tossine verranno eliminate.
La seduta ha una durata di circa 15- 30 minuti. Si effettua una doccia e si entra nella grotta o hammam, ci si siede o ci si sdraia, preferibilmente tenendo le gambe poco più in alto. Si effettuano frequenti docce, alternando quelle di acqua fredda a quelle di acqua calda. Al termine del tempo trascorso in hammam segue un riposo in zona relax (fuori dall’hammam) di circa 20 – 30 minuti. Dopo si può fare un massaggio visto che la pelle è pulita e pronta a recepire al massimo gli olii del massaggio.
