Come preparare una tisana

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Cosa c’è di più rilassante di una buona tisana la sera! La sola preparazione è un gesto che significa volersi coccolare. Sono gesti che l’uomo ha fatto sin dall’antichità, per risolvere problemi di salute, per dormire meglio, per rilassarsi o per stringere amicizia e parlare un po’ come accade fra le donne dei tè inglesi, per alcune culture è addirittura un rito, basti pensare al Giappone.
Per le tisane si usano una o più erbe miscelate fra loro. Vi sono…
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Finocchio

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Il Foeniculum vulgare, parente del finocchio usato come ortaggio ha proprietà antigonfiore. Riduce la produzione di gas nello stomaco a livello intestinale, combatte il meteorismo e calma i dolori addominali. Nelle neo-mamme aiuta l’aumento della produzione del latte e gli conferisce un sapore particolarmente buono e lo rende più leggero. Aiuta a limitare, in tal senso, le coliche del neonato. I semi di finocchio sono in realtà i frutti della pianta.
Una tisana preparata con i semi di finocchio appena…
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Bagno di Cleopatra

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Cleopatra fu una delle sovrane che nella storia viene ricordata oltre che per l’intelligenza e l’acume anche per la sua bellezza. Pare che Cleopatra tenesse molto al proprio corpo così come il suo stesso popolo usava fare, praticava bagni nel latte e miele, ed è per questo che oggi nelle migliori beauty farm si pratica il bagno di cleopatra. Un trattamento di bellezza della pelle che consiste in un bagno nel latte arricchito con oli essenziali.
Il latte è uno degli…
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Bagno Turco

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Trattamento di benessere che ha origini antichissime, egizi, greci e romani ne facevano un largo uso, specie avvalendosi delle proprietà delle acque termali naturali.
Il Bagno turco o Hammam comporta la permanenza in un ambiente caldo (40°-60°) e umido (90-95%) alternata a docce di acqua fredda. Ha potere tonificante e con oli ed essenze balsamiche, tonifica e distende i muscoli, combatte le tensioni e lo stress e stimola la circolazione in modo naturale.
Se praticato con acqua termale la pelle…
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Acqua e maternità

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L’acqua è un elemento fondamentale per la vita ma lo è ancor di più sia per le donne nei momenti che precedono il parto che dopo agevolando perfino il rapporto mamma-bambino.
Per la donna in gravidanza praticare movimento in acqua aiuta a vivere meglio il proprio corpo edi cambiamenti che esso subisce, inoltre è un ottimo modo per prepararsi al parto.
L’acquaticità aiuta ad usare i muscoli del perineo, a sentire come si rilassano e si contraggono, quelli che danno…
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