7 maggio, 2010 .
L’Hedera helix appartiene alla famiglia delle Araliacee. Da non confondere con l’edera terrestre è capace di vivere anche fino a mille anni. Le foglie possono essere raccolte tutto l’anno ma è preferibile farlo nei mesi di giugno, luglio e agosto quando sono più sviluppate. Dopo averle raccolte farle essiccare all’ombra e conservarle in un sachetto di carta. Attenzione poichè le foglie fresche possono irritare la pelle. L’Edera è un anticellulite naturale. Pianta sempre verde che rende i tessuti compatti, aiuta a…
Leggi tutto »
5 maggio, 2010 .
Il fard è l’elemento indispensabile per il trucco del viso capace di donare colore ad un colorito pallido, per conferire quel tocco in più, per scolpire il viso pur rimanendo naturale.
Come scegliere il colore più adatto al nostro incarnato? Beh…basta basarsi sulla gradazione un po’ più scura della propria pelle. Se si è pallide occorre un rosa appena spiccato mentre per le olivastre un beige o un marrone.
Il fard si può trovare sia in polvere che in crema…
Leggi tutto »
4 maggio, 2010 .
Si deve all’abate tedesco Sebastian Kneipp vissuto alla fine dell’ ‘800 l’invenzione del percorso vascolare o Kneipp è un percorso alternato con getti di acqua calda (30-32°) e fredda (20-22°) sugli arti inferiori volto a migliorare la circolazione.
Ci si immerge fino al ginocchio in vasche d’acqua prima calda e poi fredda ed è dall’alternanza delle temperature che si trae il beneficio, una sorta di ginnastica dei vasi. L’acqua calda determina la vasodilatazione mentre quella fredda la vasocostrizione che unitamente…
Leggi tutto »
2 maggio, 2010 .
Combattere la buccia d’arancia è facile bastano piccoli accorgimenti quotidiani e la costanza nel seguire una dieta dimagrante equilibrata.
Le cause dell’insorgenza della cellulite possono essere varie fra cui possiamo annoverare:
fumo;
sedentarietà;
uso di abiti stretti;
tacchi alti;
stitichezza;
gravidanza;
alimentazione disequilibrata.
Occorre mangiare bene, evitare le cattive abitudini che favoriscono la ritenzione idrica e ostacolano la microcircolazione.
Preferite i cibi freschi e semplici ai cibi elaborati. L’ananas frutto che contiene la bromelina, enzima che consente una migliore digestione…
Leggi tutto »
1 maggio, 2010 .
Per avere delle gambe ben levigate, luminose, prive dello strato di cellule morte che opacizza e rende meno ricettiva la pelle ai principi attivi di creme e soluzioni di bellezza, preparatevi uno scrub al caffè fatto in casa.
I chicchi di caffè contengono principi attivi come caffeina, olii, acidi. Il caffè è un ottimo antiossidante. Procuratevi dei chicchi di caffè, zucchero di canna e olio di mandorle dolci reperibile in erboristeria o al supermercato insieme agli altri ingredienti necessari alla…
Leggi tutto »
