La gramigna nota a tutti come una delle tante erbacce da estirpare, acerrima nemica dei giardinieri giacchè tolgono nutrimento alle piante, in realtà nasconde in sè virtù depurative. Gli antichi romani la usavano già per eliminare i calcoli renali e per decongestionare il fegato mentre oggi cani e gatti la cercano per curarsi quando stanno male. Quando le tradizioni popolari si tramandavano di madre in figlia si sapeva che con gli impacchi si potevano curare la pelle e le ferite ma…
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Avere un corpo tonico e scolpito è il sogno di ogni donna. Rassodare i muscoli è possibile anche a casa. Se non trovi il tempo per recarti in palestra, se non ti piace esibirti perchè non ti senti in forma, se non ti va di faticare mentre molte belle e magre sfilano fra ragazzi pieni di muscoli o se la palestra costa troppo e non si arriva a fine mese…basta sapere cosa fare e la vostra casa si trasformerà nella migliore palestra…
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I semi di pompelmo hanno svariate proprietà, la scoperta è avvenuta nel 1980 da un immunologo americano, Jacob Harich. La scoperta fu del tutto casuale. L’interno dei semi ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antiparassitarie, è per questo che la fitoterapia ne fa un largo uso. Si adopera anche come antibiotico naturale a largo spettro.
La menta è un elemento dalle note proprietà erboristiche. E’ un ottimo digestivo, stimola infatti le funzioni gastriche, antispastico e antisettico.
Con la menta si preparano infusi e decotti dalle proprietà calmanti, decongestionanti e rilassanti. Usato come ingrediente in cucina è anche molto utile per la salute e mantenere la bellezza del nostro corpo.
L’uso più noto ma anche quello più frequente è quello delle paste per i dentifrici, profuma l’alito e offre un gradevole sapore in bocca.
Per rinfrescare tutto…
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Lo yoga da molto tempo è entrato nella cultura europea, più recente è l’ingresso in quella italiana, tuttavia tale disciplina è ancora nota a pochi nella sua interezza. Essa tempra il corpo e anche la mente rende elastica la muscolatura e le articolazioni, ottimo come anti-stress e aiuta a mantenere la concentrazione e a disciplinare le emozioni.
