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	<title>Benessere e Bellezza</title>
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	<description>Consigli , informazioni e notizie  per la tua bellezza e il tuo benessere.</description>
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		<title>Il trucco d&#8217;estate</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 17:41:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per l&#8217;estate è bello donare alla pelle e all&#8217;incarnato un bel riflesso dorato mentre per le labbra e gli occhi dirigetevi sui toni caldi delle spezie e della sabbia, sprizzerete sensualità.
Adattate la scelta di fard, ombretti e gloss al colore dei capelli, degli occhi e della carnagione.
Per le  bionde che in genere si abbronzano appena, un velo di crema colorata, una bella cipria golden e un ombretto dorato steso su tutta la palpebra. Una bocca sensuale sarà d&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/trucco/il-trucco-destate" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Fitness in spiaggia</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 20:09:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[D’estate si è tentati ad abbandonare il movimento spinti da un forte caldo oppressivo e dal richiamo del relax e del divertimento. La prima regola è curare l’alimentazione, lasciare spazio ai cibi semplici, frutta verdura, succhi e pesce. Prima di tuffarsi in acqua è meglio attendere circa 3 ore da quando si è finito il pasto. Reintegrare i liquidi persi a causa dell’eccessiva sudorazione accertandosi che non sia gelata ma fresca.
Se si desidera bruciare un po’ di calorie è&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/sport/fitness-in-spiaggia" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Maschera viso antirughe casalinga</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 21:18:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per una pelle sempre giovane e prevenire le rughe occorre una o due volte a settimana preparare una maschera con la polvere di curcuma.
Bisogna preparare una pasta che a scelta potrà essere più o meno aderente alla pelle a seconda se si sceglierà di utilizzare dell’argilla o della farina di ceci.
Gli ingredienti sono:
mezzo cucchiaino di curcuma in polvere
yogurt bianco
due cucchiai di farina di ceci o di argilla
In un recipiente mescolare la curcuma, la farina&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/cura-del-viso/maschera-viso-antirughe-casalinga" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Curcuma o Zafferano delle Indie</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 22:17:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La curcuma cresce in India, Cina e Polinesia.
Una spezia dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, proprio per questo molti la identificano come la spezia della giovinezza. La radice o rizoma contiene curcumina dal colore giallo oro, usata per insaporire i cibi, per fare salse, per tingere i tessuti, per fare preparati di bellezza o per prevenire molte malattie. L’industria la usa come colorante atossico.
Un vero e proprio antibiotico naturale capace di lenire i primi fastidi del mal di gola&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/erboristeria/curcuma-o-zafferano-delle-indie" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Le proprietà del Ginseng</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 12:39:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una pianta orientale che cresce nei luoghi boscosi delle zone temperate. Si presenta con un aspetto carnoso e giallastro. La qualità più pregiata è quella cinese insieme a quella coreana. Esistono poi le specie americane, himalayana e giapponese. Il suo nome deriva dal cinese &#8220;shing&#8221;, che significa uomo, e &#8220;seng&#8221; che significa essenza. Nell&#8217;antica India e in Cina veniva usato per il suo valore simbolico giacchè la radice assomiglia alla figura di un uomo. I principali componenti sono i ginsenosidi,&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/erboristeria/le-proprieta-del-ginseng" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Gli occhiali da sole</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 22:13:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[In estate gli occhiali da sole sono l&#8217;unico accessorio che non può e non deve mancare. La moda della primavera-estate 2010 propone delle montature medio-grandi.
La novità di quest&#8217;anno sono le lenti rese uniche da un particolare che può essere la forma, il colore. troverete fra le novità lenti a forma di cuore, traforate come se chi guarda è seduto dietro ad un paravento di pizzo o ad una vecchia persiana. Le lenti non sono più solo scure ma cangianti,&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/moda-donna/gli-occhiali-da-sole" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Contorno occhi luminoso</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 22:11:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per cancellare i segni dello stress causato da ore trascorse davanti al computer, inquinamento ambientale, sbalzi termici, raggi solari, trucco occorre fare dei piccoli gesti che ci aiutano a levigare la pelle e a cancellare i segni dello stress. Generalmente è il correttore o una buona dose di make-up a camuffare gli osceni “occhi da panda” ma tutto questo non ci aiuterà di certo ad eliminare, potrà soli aiutarci a mimetizzare il disastro per un po’.
Rimanere a letto tranquille&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/cura-del-viso/contorno-occhi-luminoso" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Gramigna contro la ritenzione idrica</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Jun 2010 12:35:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La gramigna nota a tutti come una delle tante erbacce da estirpare, acerrima nemica dei giardinieri giacchè tolgono nutrimento alle piante, in realtà nasconde in sè virtù depurative. Gli antichi romani la usavano già per eliminare i calcoli renali e per decongestionare il fegato mentre oggi cani e gatti la cercano per curarsi quando stanno male. Quando le tradizioni popolari si tramandavano di madre in figlia si sapeva che con gli impacchi si potevano curare la pelle e le ferite ma&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/erboristeria/gramigna-contro-la-ritenzione-idrica" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Rassodare in casa</title>
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		<pubDate>Thu, 27 May 2010 12:32:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Avere un corpo tonico e scolpito è il sogno di ogni donna. Rassodare i muscoli è possibile anche a casa. Se non trovi il tempo per recarti in palestra, se non ti piace esibirti perchè non ti senti in forma, se non ti va di faticare mentre molte belle e magre sfilano fra ragazzi pieni di muscoli  o se la palestra costa troppo e non si arriva a fine mese&#8230;basta sapere cosa fare e la vostra casa si trasformerà nella migliore palestra&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/sport/rassodare-in-casa" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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		<title>Semi di pompelmo</title>
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		<pubDate>Fri, 21 May 2010 11:03:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[I semi di pompelmo hanno svariate proprietà, la scoperta è avvenuta nel 1980 da un immunologo americano, Jacob Harich.  La scoperta fu del tutto casuale. L&#8217;interno dei semi ha proprietà antimicotiche, antibatteriche e antiparassitarie, è per questo che la fitoterapia ne fa un largo uso. Si adopera anche come antibiotico naturale a largo spettro.
Il principio attivo del pompelmo ha un alto potere disinfettante, assolutamente naturale, tollerato da molti, tanto potente da essere usato anche sulle punture di insetto infettate&#8230; <a href="http://www.benesserebellezza.net/erboristeria/semi-di-pompelmo" class="read_more"><br/>Leggi tutto &#187;</a>]]></description>
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